Allenarsi in casa ora è possibile con le nuove panche da fitness, attrezzi multifunzione che rappresentano la miglior soluzione per chi è allergico alla palestra, anche per una questione economica, ma non vuole rinunciare alla propria forma fisica. Acquistare una panca da fitness scegliendo fra i diversi brand sul mercato potrà aiutare a prendere la buona abitudine di allenarsi in casa per restare in forma, tonificare i muscoli e combattere il mal di schiena. Le panche fitness multifunzione sono ‘the best’ sul mercato, ma non sempre si hanno le idee chiare su quali acquistare, anche perché non si ha ben chiaro il concetto di panca fitness. Si tratta di prodotti multifunzione per l’home fitness, solitamente presenti sul mercato in dimensioni compatte e ‘salva spazio’, in grado di sollecitare più parti del corpo chiamate ad allenarsi, dalle gambe agli addominali.
Il vantaggio di queste panche sta nel fatto di poter ricreare in casa l’ambiente della palestra, se pur in forma semplificata ed essenziale, offrendo la possibilità di allenarsi in modo multiforme e completo con un solo attrezzo. Il vantaggio di questi dispositivi sta nell’impegnare più parti del corpo, compresi i muscoli a cui ridonano tonicità, in simultanea, donando una sensazione di benessere psico-fisico. Per poter capire quale panca fitness multifunzione sia meglio acquistare è importante capire prima l’utilizzo che se ne intende fare, se è per tonificare la massa muscolare o perdere peso, ad esempio, per potersi orientare al meglio nella scelta della panca più idonea, considerando anche lo spazio necessario dove collocarla perché, comunque sia, è una struttura che richiede un certo spazio, a prescindere dal fatto se sia pieghevole o meno.
Inoltre, trattandosi di apparecchiature piuttosto pesanti, si consiglia di individuare da subito il posto dove collocarle in pianta stabile, senza doverle spostare se non per traslochi o motivi di emergenza, in quanto un frequente spostamento potrebbe compromettere anche la stabilità della panca. Una volta stabilito dove collocarla, si potrà scegliere meglio la dimensione e la tipologia per adattarsi allo spazio dedicato, non senza considerare il numero di stazioni di allenamento presenti nel modello di panca da fitness prescelto per poter sperimentare più esercizi possibile e poter tornare a sfoggiare al più presto la forma migliore.